In der heutigen Zeit wird von uns verlangt, dass wir alles immer schneller, besser und sofort erledigen. Ob in der Arbeit, im Freizeitbereich oder sogar unter Freunden und im Familienkreis bleibt die Zeit einfach nicht stehen.
Die Gesundheit nimmt dabei Schaden. Seelische und körperliche Folgen können langfristig das Leben negativ beeinflussen.
Am Gesundheitsfachtag informieren wir und Sie können sich Rat holen.
Das ist unser Rahmenprogramm:
Vorträge:
- 10:30 Uhr „Psychische Gesundheit und psychische Krankheit – was ist das eigentlich? Ein offen-kritischer Blick aus der Perspektive der Selbsthilfe“. Referent: Jürgen Karres, Leitung Selbsthilfegruppe SEPRO-Landsberg
- 11:30 Uhr Stress - wie entsteht Stress und wie beuge ich Stress vor? Referentin: Carolin Lex, Gesundheitsmanagerin in der kbo-Lech-Mangfall-Kliniken gGmbH
- 13:00 Uhr Betriebliches Eingliederungsmanagement bei psychischen Erkrankungen - hilfreich oder praxisfern! Referent: Michael Graus, Koordinator Betriebliches Eingliederungsmanagement bei bbw Augsburg
- 14:30 Uhr Abhängigkeit und Sucht - Wie kann ich mich schützen und wie kann mir geholfen werden? Referent: Felipe Montiel, Leitender Psychologe und stellvertretender Direktor in der Forensischen Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in den Bezirkskliniken Schwaben
- 16:00 Uhr Psychopharmaka - wie nützlich oder schädlich sind diese Medikamente? Referentin: Dr. med. Elisabeth Pinker - Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in Landsberg am Lech
Workshops:
In unseren Workshops können Sie verschiedene Methoden ausprobieren bzw. therapeutische Einblicke erhalten für Ihr seelisches Gleichgewicht (Teilnehmerzahl begrenzt! Wir bitten um Anmeldung unter: Inklusion@LRA-LL.bayern.de):
- 11:00 Uhr Entspannungstechniken - ein Überblick und Tipps Referentin: Andrea Kaltenbach, Entspannungstrainerin
- 13:30 Uhr Bioidentische Hormontherapie - der sanfte Weg zu mehr Wohlbefinden. Hormone beeinflussen die Psyche. Es kann bei Mangel zu Depressionen, Angszuständen und sogar zu Panikattacken kommen. Hormontherapie besonders wirksam bei: Wechseljahrsbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch, Migräne, Allergien, Bluthochdruck u.v.m. Referentin: Andrea Brenner, Heilpraktikerin
- 14:30 Uhr Yoga – Balance und Stärke im Alltag:
Yoga ist eine der ältesten Traditionen für körperliche und seelische Gesundheit. Es dehnt und kräftigt nicht nur Ihre Muskulatur, es fördert auch Ihre Resilienz und innere Ruhe. Sie bekommen einen Überblick, wie Yoga Sie individuell unterstützen kann, die Kraft und innere Balance zu bekommen, die Sie im Leben brauchen. Mit ein paar praktischen Übungen erleben Sie direkt, wie Yoga auf Ihren Körper und Ihre Seele wirkt. Referentin: Margot Buchegger, Heilpraktikerin und Yogalehrerin
10:30 bis 15:30 Uhr TU München: 7 Stationen - 7 "strong minds". An 7 Stationen stärkt die TU München mit dem Team von Dr. Daniela Schwarz der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften ihre Psyche und Gedanken. Strong Minds findet den ganzen Tag am Gesundheitsfachtag statt. Kommen Sie vorbei ohne Anmeldung!
Informationsstände:
An unseren Informationsständen können Sie sich beraten lassen oder Informationen erhalten.
- AOK Bayern - Die Gesundheitskasse
- Bezirk Oberbayern - Beratungstelle in Landsberg am Lech
- Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw) gemeinnützige GmbH
- BILL gGmbH: Beschäftigungsinitiative-Landsberg am Lech gGmbH
- Caritas Landsberg:
- Suchtberatungs- und Behandlungsstelle
- Kathi 38 (Kontakt- und Begegnungsstätte für Menschen mit Suchterkrankung)
- Tagesstätte für psychische Gesundheit
- Beratungsstelle für psychische Gesundheit
- I S A R - W Ü R M - L E C H: IWL Werkstätten für Menschen mit Behinderung gGmbH
- KBO Landsberg am Lech
- Praxis für energetische Heilmethoden Andrea Brenner, Heilpraktikerin
Praxis für ganzheitliches Heilen Margot Buchegger, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und systemische Coach
- Selbsthilfegruppe SEPRO Landsberg am Lech
- SOS-Familien- und Beratungszentrum für psychisch belastete Familien mit dem Angebot der Kinder-und Jugendlichensprechstunde
- Arbeitskreis psychisch belastete Familien
